3月に帯状疱疹になった。
その時受けた検査でコレステロール値が300にも!
その前が220台だったから、驚いた。医者は数ヶ月様子を見て、
下がらないなら薬物投与をと。
で、今日が再検査の日だった。結果は220!ヤレヤレ!!!
前回は体調が文字通り「どん底」。帯状疱疹も不思議ではなく、
このまま重大な病気を引き起こして・・・・・・と、一種諦めに似た気分だった。
最も深刻な不健康要素は不眠だった。
子どもの頃から寝付き・寝起きは非常に悪く、
それが50代になって不眠に変わった。
6,7年ほど前からは極端な不眠で苦しんだ。
藤野さんに出会い、レンドルミンを処方されて、
深刻な状態は抜けられたと思った。
ところが5年も飲み続けていると効果がだんだん薄くなる?
量は変えたくなかったが、不眠は恐怖で、デパスを併用した。
それでも効果が低くなり、、、、眠りの質は落ちていった。
4時間ほどの浅い眠りで、頭の芯は常に疲れていた。
けれど夜になると、どこかに興奮があって眠れない。
脳ミソに手を突っ込まれて、グシャグシャかき回されるような、
そういう不快な感覚が出てきた。
脳腫瘍・脳梗塞・脳卒中・くも膜下出血・・・・・・・・・
ヤバイと自覚していた。
そんな時、帯状疱疹が出た。やっぱり!と思った。
しかしこのナガーイ苦しみに、やっとサヨナラができそう。
それも実に簡単な方法で!!!!
半月前ほどに、フッと足裏の指圧をしたら・・・と思った。
『クロワッサン』の「足のツボ健康法」特集号を取り出して、
寝る前に10分ほど指圧棒で自己流の指圧をした。
そしたらなんと、布団に入って5分もしないうち眠ってしまった!
効果の程に仰天した。以後毎晩指圧し、
薬を使わずに5時間はぐっすり眠れている!
こういうことって、あるのだなあ!
あの苦しみは一体何だったのだろう????
で、病院でそれを話したら、足裏指圧で眠れたと言うことは、
これまで血流が悪かったのだろう、、と。
そうかも知れない!言われれば、合点のいくことが多い。
私の体はやっぱり冷えていたのだ!!
50代も終わろうとするこの時期に、やっと自分の体が少し見えてきた気がする。よかったなあ!!!
それにしてもギリギリ?あるいはすでに遅すぎた?
何はともあれ、体の芯の緊張が、ユルユル解かれる実感あり。
私の体よ、長い間お前を理解せずにゴメンよ!
今後はお前の「声なき声」に耳を澄まそう。
それにしても医者行きは痛手。
今日の支払いが5千円近く、月予算の1割が飛んだ。
健康は、快適ビンボー暮らしの基本条件とつくづく思う。
だから足裏指圧の発見は、とても重要なことになる。
病院で、不眠に悩む腹部動脈瘤を抱えた人と話した。
足裏指圧の劇的効果を話したが、彼が興味をもって聞いてるとは思えなかった。人とはそういうものだろうな!私とて彼と同じ。
後日、メルマガの名言コーナーに、次の言葉を発見。
ある人に合う靴も、別の人には窮屈である。
あらゆるケースに適用する人生の秘訣などない。
ユング
思わず笑ってしまった!